Виктория – наш тренер – профессионал в своем деле, а еще она внимательная и отзывчивая девушка!

«Похудеть с помощью дыхания?!! Чушь какая! Или нет?! Каждой из нас с детства твердили, что все достигается через упорный труд, потом и кровью. Уж тем более стройность! Стройной может быть только спортсменка, та у которой «корм не в коня», Анджелина Джоли или молоденькая пигалица, у которой слишком много свободного времени и нет детей, мужа, работы и обязанностей.

Так думала и я все 10 лет, которые шла к стройности. 10 лет периодических сидений на диетах, периодических пробежек по утрам, БАДов, госящих аппетит, а с появлением работы и средств, абонементом в «волшебный» фитнес клуб. В результате разочарование, самопоругание и апатия. В какой-то момент в голове возникла мысль: «Неужели я всю жизнь лишь буду тешить себя надеждой на плоский живот и не смогу этого добиться?! И только буду становиться все больше и больше и больше…!»

И я взялась за дело шаг номер один – правильное питание. Результат был, но такой медленный медленный, зато устойчивый и без скачков в настроении как при принятии БАДов.

Шаг номер два – утроенная гимнастика. Единственным результатом в этой сфере было чувство гордости и прилив энергии по утрам. В какой-то момент я наткнулась на книжечку по Бодифлексу, которую купила давным давно. С этого момента начинается моя история похудения.

Через неделю непонятных охов и вздохов и полного недоумения домочадцев я сняла результаты. И вот здесь важно заметить, что они были! С талии ушло пару сантиметров с попы еще парочка, с рук, бедер и остального по чуть чуть. В общей сумме 10см. То есть за неделю простейших упражнений и непонятных манипуляций по дыханию я получила результат, превышающий результат годового посещения фитнесс-клуба.

Ну, мягко говоря, меня это впечатлило. Я начала разбираться, тратя на это от часа до полутора по утрам. Благо работа на тот момент позволяла. Я поняла, что об этом нужно рассказывать или кричать, но как-то надо помогать тем, кто еще не в курсе. Дальше возникла идея преподавать, следовательно нужно было обучиться на тренера, что я и сделала.

Вот так жизнь приобрела неожиданный поворот. На данный момент, я сменила 48ой размер на 42ой, у меня четыре года преподавательской практики и полное удовлетворение от своей работы.

В общем, милые дамы, нет ничего не возможного! У каждой из нас есть обстоятельства: маленькие дети, плотный рабочий график и просто недостаток энергии в связи с нехваткой солнца и проживанием в мегаполисе. Но обстоятельства – это всего лишь оправдания. Их надо учитывать и идти дальше к своей цели.

Я знаю самый легкий, самый быстрый в плане затраты времени (методика требует всего лишь 15 минут в день) и в плане получения результата (за курс их 8 занятий мои ученицы теряют от 20-50см в объеме!) и самый эффективный способ стать стройной. И готова поделиться им с вами!

Вступайте в группу, задавайте вопросы, приходите на групповые или индивидуальные занятия и у нас все получится!
Никогда не сдавайтесь! Вы даже не представляете на что способны!»


Понравилось? Расскажи знакомым!
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Мой Мир
  • Facebook
  • Twitter
  • LiveJournal
  • MySpace
  • FriendFeed
  • В закладки Google
  • Google Buzz
  • Яндекс.Закладки