Архив рубрики: ‘Полезные Бесплатности’

секрет техники дыхания «Кислородный коктейль», или, как ее еще называют, «Королева пляжа»

Автор admin Опубликовано: Январь - 28 - 2011Комментарии отключены

Марина Корпан раскрывает секрет техники дыхания «Кислородный коктейль», или, как ее еще называют, «Королева пляжа». Все очень просто: говоря во время дыхания «Я королева пляжа – 1, 2, 3″, вы не сбиваетесь со счета на 4.

Книга и видео по Оксисайзу

Автор admin Опубликовано: Январь - 28 - 2011Комментарии отключены

Здесь Вы можете бесплатно скачать  книгу и видео по Оксисайзу от автора метода Джил Джонсон:

скачать книгу:  «Программа дыхательных упражнений Oxycise!»

скачать обучающее видео (на англ. языке):

упражнения от Джил Джонсон

Хочу сразу обратить внимание, что на занятиях мы не просто показываем упражнения, а обязательно объясняем, какие именно мышцы работают и как делать их правильно!

Книга и видео по БодиФлексу

Автор admin Опубликовано: Январь - 27 - 2011Комментарии отключены

oblozka

Здесь Вы можете бесплатно скачать книгу Грир Чайлдерс, автора метода БодиФлекс, «Идеальная фигура за 15 минут в день» и видео в исполнении автора:

vel_figura_za_15min (скачать книгу)

ссылка, где можно скачать видео: видео с Грир Чайлдерс