Архив рубрики: ‘ОКСИСАЙЗ’

Что такое Оксисайз

Автор admin Опубликовано: Январь - 27 - 2011Комментарии отключены

Oxycise! — революционная методика снижения лишнего веса, результативность которой подтверждена научными исследованиями.
В основе Oxycise! - скрытая сила вашего организма, дремлющая в глубине каждого из нас. Ее только надо пробудить.
В Oxycise! – гарантия вашей радости. Радость существовать стройным и здоровым человеком. Радость свободного выбора лучших источников энергии для своего тела, как и видов активного отдыха, в которых заключается залог нашей жизнестойкости.

Научные исследования подтверждают эффективность Oxycise!

Ведущими университетами США был проведен ряд исследований уровня потребления калорий и потребления кислорода во время занятий по программе Oxycise! Последнее испытание проходило в Университете Южной Калифорнии в мае 1996 года. При помощи газоанализирующего оборудования был проведен сравнительный анализ расходования калорий в соотношении к одному из традиционных видов физических нагрузок, в частности – к занятиям на велотренажере. В задачу исследователей не входило полномасштабное исследование всех составляющих эффективности Oxycise!. Предполагалось всего лишь сопоставить эффекты тестирования этих двух методов в плане расхода калорий и потребления кислорода.
Эффекты тестирования были ошеломляющими!
Руководитель исследовательской группы так прокомментировал полученные данные:
«В задачах регулирования веса важнейший вопрос – поиски эффективного метода увеличения потребления калорий. И тут каждое средство хорошо. Итоги свидетельствуют о почти четырехкратном улучшении показателей обмена веществ. Кроме того, после замеров, проведенных у двух испытуемых на велотренажерах, выяснилось, что в обоих случаях степень энергопотребления на 140 % ниже, чем результаты Oxycise!
Oxycise! сжигает калорий на 140 % больше, чем занятия на велотренажере!
Это поразительные достижения для такого обычного занятия, как дыхание. Я думаю, что противники традиционных физических упражнений или люди, не располагающие достаточным временем, оценят эту программу по достоинству».
Важно также упомянуть, что при занятиях на велотренажере для достижения действительно значительных результатов энергопотребления и увеличения содержания кислорода в крови организм надо подготовить к запланированным нагрузкам, «разогреть» его. Занятия по программе Oxycise! не требуют разминки, могут проводиться в течение всего дня, а результаты не заставляют себя долго ждать.

Еще одним значительным достоинством Oxycise! является ее общедоступность. Если вам когда-нибудь доводилось крутить педали велотренажера довольно долго, вы несомненно помните, каким измотанным и мокрым от пота становились к концу занятий. Кроме того, в работе участвуют только ноги, все остальное тело покоится на твердом сиденье.
Даже если вы уже потеряли контроль над своим телом, Oxycise! поможет вам возродить свои права.
Так что же Oxycise! может для вас совершить?
1. Oxycise! сжигает калории за небывало короткое время по сравнению с традиционными программами похудания.
2. Увеличивает и стабилизирует ваш обмен веществ.
3. Избавляет от жира и целлюлита.
4. Снижает вес.
5. Уменьшает объем тела.
6. Снижает вашу константу веса.
7. Наращивает мышечную массу.
8. Уменьшает процентное содержание жира в теле.
9. Заново формирует область живота, бедер, ягодиц, ног, рук, лица и шеи.
10. Увеличивает физическую выносливость.
11. Увеличивает физическую силу.
12. Улучшает гибкость тела.
13. Экономит ваше время.
14. Экономит ваши деньги.
15. Ослабляет психологическое напряжение.
16. Улучшает уровень энергетики.
17. Обостряет внимание.
18. Укрепляет спину и позвоночник.
19. Укрепляет органы движения и опоры: руки, ноги, позвоночник.
20. Улучшает состояние кожи.
21. Увеличивает расходование кислорода.
22. Улучшает кровообращение.
23. Улучшает пищеварение и очищение организма.
24. Приносит видимые и ощутимые успехы в первую неделю.
25. Формирует новую фигуру и поддерживает здоровый баланс в организме.

Один из самых привлекательных аспектов Oxycise! состоит в том, что упражняться можно и дома, и в гостиничном номере, и в офисе, и даже за рулем собственного автомобиля. Он равным образом безопасен для людей всех возрастов и любого уровня физической подготовки. Впору насовсем забыть о вывихнутых лодыжках, боли в мышцах и шинных повязках на голени, о побочных явлениях от применения лекарств или других традиционных способов борьбы с лишним весом.
«Если вам требуется снять психологическое напряжение, повысить умственную активность, снизить кровяное давление и уменьшить объемы и вес своего тела, я бы настоятельно рекомендовал вам занятия по программе Oxycise!»

Дыхание – наш ключ к здоровью!

Дыхание – это ключ, способный раскрыть кладовые мощи вашего организма и освободить его затаенный потенциал. Это первый шаг на пути к здоровью и красоте.
Что же нам знакомо о процессе дыхания? Когда вы вдыхаете, воздух поступает внутрь через нос или рот и дальше движется через дыхательное горло (трахею) в легкие. Трахея разветвляется на два бронха, которые в свою очередь делятся на многочисленные тонкие воздушные трубки (бронхиолы), затем уже бронхиолы – на маленькие грозди альвеол (воздушных мешочков). Собственно в них и происходят газообменные процессы.
Занятный факт: Площадь поверхности всех альвеол человека равна площади теннисного корта.
Микроскопически тонкая стена из сплетенных друг с другом альвеол и кровеносных сосудов получила обозначение дыхательной мембраны. Из альвеол кислород поступает в кровь, покидает легкие, проходит через левое предсердие и далее распределяется по всем тканям организма. Кровеносная система доставляет кислород в каждую клетку организма и взамен получает углекислый газ. Теперь уже через правое предсердие кровь достигает легких, и углекислый газ в процессе диффузии переходит в альвеолы. Это непрерывный и высокоскоростной процесс.
Наш организм – просто кульминация совершенства. Такой сложнейший процесс вовсе не требует нашего участия.
Зачем все это надо?
Кислород помогает клеткам тела усваивать питательные вещества для последующих процессов поддержания жизнедеятельности, восстановления, лечения и энергообразования. Работа сердца, артерий и всего кровотока в значительной степени зависит от того, каким образом вы дышите. От этого вдобавок зависит диаметр кровеносных сосудов, кровяное давление, работа сердца и мозга.
Лучший «чистильщик» организма
Дыхание вдобавок ко всему несет обязательство за очищение нашего организма от продуктов жизнедеятельности, токсинов, дебриса и прочих загрязнений. Все это возможно только благодаря кислороду. По сути, на выдохе мы избавляемся от основной части всех отходов процесса жизнедеятельности. Углекислый газ является преобладающим среди всех конечных продуктов метаболизма (прочий мусор покидает наш организм в виде мочи, экскрементов и пота). В случае, если функция самоочищения организма по каким-либо причинам не работает, в теле происходит накопление токсинов. А что же происходит с лишним весом?
Доктор медицинских наук Дж. Шилдз провел с помощью видеокамер внутриполостное обследование и пришел к выводу, что глубокое диафрагмальное дыхание («дыхание животом») стимулирует очищение лимфатической системы с помощью создания вакуумного эффекта, который прогоняет лимфу по всей кровеносной системе. Это в 15 раз ускоряет процесс выведения токсинов из организма.
Таким образом, ограничивая дыхание, вы лишаете себя кислорода, необходимого для бесперебойной работы функции самоочищения организма. Такое нецелесообразное применение общедоступного кислорода приводит к накоплению такого количества токсичных «отходов», что ими следовало бы заинтриговать специалистов по борьбе с загрязнением окружающей среды.
Читая эти строки, вы стали дышать глубже?
Здорово!
Правда, приятное ощущение?
Пришел момент для очередного секрета. Я уже поделилась с вами несколькими из них, а вот этот мой самый обожаемый.

Жир покидает ваше тело при помощи углекислого газа.

Он не может исчезать под действием «чудодейственных» таблеток и уходить из тела через мочу.

Он не тает, превращаясь в пот в одежде из неопрена, и не исчезает с бедер под воздействием разглаживающего крема или вибромассажера.

Из трех основных классов пищевых веществ именно жир не растворяется в воде. Белок и углевод растворимы в воде, которая составляет в комбинации с каждым из них более половины всего веса. Поэтому, если вы все еще полагаете, что диуретики (мочегонные средства) могут избавить вас от лишнего жира, то вы ошибаетесь.

Примечание. Пейте больше воды. Темп роста мышечной массы зависит вдобавок и от воды в вашем организме, так как именно она участвует в процессе синтеза белка. Иначе говоря, если хотите увеличить мышечную массу (а мышцы сжигают много калорий), не забывайте пить как можно больше воды.

В структуру жира входят атомы углерода, водорода и кислорода. Атомы кислорода, попадая в организм в процессе дыхания, соединяются с молекулами жира, вызывая окисление, продуктами которого становятся углекислый газ (состоящий из атомов кислорода и углерода) и вода (состоящая из атомов кислорода и водорода).
Звучит Фантастически!
Что вы об этом думаете?
Надо поразмыслить, хм-м-м…
«Жир покидает мое тело при помощи углекислого газа».
«Глубокое дыхание может ускорить процесс обмена кислорода на углекислый газ». «А это значит – вуаля! – глубокое дыхание может сжигать лишний жир!». «И как это раньше я об этом не задумывалась?»
Дыхание – бессознательный процесс, и в то же время это единственная жизненно важная функция организма, которую мы можем контролировать. (Вы когда-нибудь пытались остановить работу своего сердца или желудка?) По сути, это реальное средство ускорить метаболизм.
Увеличив расходование кислорода, вы сумеете уравновесить работу процесса обмена веществ, в результате чего станет возможным очистка вашего организма от токсинов на клеточном уровне. От тех токсинов, которые становятся причиной многочисленных заболеваний, включая ОЖИРЕНИЕ.
Помните, что ваш организм неизменно работает в режиме поиска максимальной выгоды с теми ресурсами, которыми вы его снабжаете. Так отчего же не дать ему побольше?
Кислород БЕСПЛАТЕН.
Его потребление легко и просто увеличить.
Кислород не имеет ни вида, ни размера.
Он есть в любой части света.
Чтобы использовать в своих интересах его целебные свойства, вам не надо дожидаться одобрения Министерства здравоохранения.
Он отпускается без рецепта.
Он завсегда в избытке.
И никогда неожиданно не закончится.

Побочное действие

Всякое вещество, попадающее внутрь нашего организма, имеет побочные эффекты, поэтому основательно изучите нижеприведенный список, чтобы убедиться в его безобидности:
1. Значительная потеря веса.
2. Снижение константы веса.
3. Освобождение от целлюлита.
4. Обострение внимания.
5. Снижение психологического напряжения.
6. Улучшение физических показателей.
7. Улучшение состояния кожи.
8. Улучшение сексуальной активности.
9. Улучшение кровообращения.
10. Улучшение работы пищеварительных и очисти тельных процессов.
11. Глубокий, расслабляющий сон.
12. Здоровье и жизнерадостность.
Я, право, не знаю, выбор достаточно сложен…
Хм-м-м, думаю, я выберу дыхание.

И еще одна изюминка!
Для того, чтобы иметь божественный живот и сильный торс, вам совсем необязательно делать приседания, сгибания и наклоны!
Благодаря Oxycise! вы сумеете достичь результата в положении стоя, сидя и даже лежа. Эта техника доступна по исполнению даже людям с болезнями спины и позвоночника. Oxycise! невероятно продуктивно справляется с лишними жировыми отложениями в этих областях. Обычным итогом месячной работы по программе Oxycise! становятся 5-10 сантиметров. Это впечатляет! И не зависит от степени физической подготовки и подвижности.

А сейчас поговорим о том, как это работает. Я расскажу о Базовом дыхании.

Вдохнув воздух, вы поднимаете и опускаете зону живота. Когда диафрагма опускается и нижние мышцы живота поднимаются, внутри возникает значительная изотоническая нагрузка. Кроме того, если вдыхать, преодолевая сопротивление, можно добиться рефлективного сокращения мышц живота. Такие действия вызывают потребность этой части тела в кислороде. Чем больше кислорода будет получено, тем больше жира будет усвоено, тем быстрее будет «отсекаться все лишнее», формируя крепкий торс и сильные мышцы. Положительным эффектом укрепления мышц живота является оздоровительное влияние на спину и позвоночник, который в итоге получает дополнительную поддержку.

Один из участников программы недавно стал чемпионом штата по бодибилдингу, готовясь к соревнованию в тренажерном зале всего несколько часов ежедневно. Его пробные испытания Oxycise! всего за три недели подтянули область живота на 4,5 сантиметра! По его словам, 15 минут, посвященных Oxycise!, заменяют ежедневную норму в 400 сгибаний.
Еще одна участница программы, мать двоих детей, по причине серьезной и болезненной травмы спины не могла освободиться от лишнего веса с помощью традиционных упражнений. Отчаявшись разрешить когда-либо свою проблему, она обратилась к этому методу и за те же три недели стала стройнее на 8 сантиметров. Конечно же, она была в восторге. Среди прочих преимуществ своего нового состояния, которые она поведала, была возможность наконец-то дотянуться до кончиков пальцев на ногах.

Пословица «без труда не выудишь и рыбку из пруда» в нашем случае неуместна. Страдания и риск травматизма не включены в программу упражнений, как, впрочем, и обильное потоотделение.
Заставляя трудиться свои мышцы, пожалуйста, не забывайте о здравом смысле. Благородная цель повышения уровня снабжения организма кислородом не должна расходиться с мудрой заповедью «Не навреди».

15 минут в день!

Полный комплекс ежедневных упражнений состоит всего из 30-ти повторов! Каждый повтор длится примерно полминуты. Таким образом, 30 повторов можно сделать за 15 минут. Делая более 30-ти повторов в день, вы достигнете поразительных результатов. Но менее 30-ти повторов пять или шесть дней в неделю не позволят вам добиться ощутимых результатов, которые и делают эту программу столь мотивирующей.

И снова о приятном:

необязательно заниматься 15 минут в непрерывном режиме. По 10 повторов 3 раза в день (утром, днем и вечером) будут одинаково полезны. Ответить во время занятий на телефонный звонок или успокоить плачущего ребенка не воспрещается и не отвлекает от занятий.

Работа с мышцами

Значительная часть позиций рассчитано на мышечное напряжение. Работа с мышечными тканями – значимый аспект Oxycise!, но только вы можете знать, какие собственно моменты подходят для их напряжения и расслабления. В эти отрезки времени области напряжения должны быть обеспечены кислородом. Помните, для чего он вам нужен? Кислород исцеляет и строит клетки, а еще СЖИГАЕТ ЖИР.

Базовое дыхание Oxycise!, как вы уже знаете, имеет невероятную эффективность как в отношении оздоровления всего организма, так и в плане ускорения обменных процессов. Одновременная работа с мышцами поможет вам основательно укрепить сердечно-сосудистую систему и сопротивляемость организма. Нижеприведенный список поможет вам оценить все преимущества объединения изотонических и изометрических позиций.

• Нарастание мышечной массы.

• Улучшение гибкости тела.

• Возможность фокусировать «доставку» кислорода на определенный участок тела.

• «Лепка» нового силуэта.

• Уменьшение кровяного давления.

• Уменьшение уровня холестерина.

• Снижение риска заболевания диабетом.

• Снижение риска сердечных заболеваний.

• Укрепление скелетно-мышечной системы.

• Сжигание калорий.

• Снижение веса.

• Прекрасное самочувствие.

Комбинируя глубокое диафрагменное дыхание с этими упражнениями, вы словно двумя мощными инструментами прокладываете путь к красоте и здоровью.

Продолжаем дыхание! Помимо обязательных 15-минутных ежедневных занятий любая свободная минутка может быть использована на пользу вашему здоровью.

Программа Оксисайз – это сильнодействующий метод. Она не противоречит здравому смыслу, приносит наслаждение и РАБОТАЕТ!

Вы Можете освободить огромные умственный и физический потенциал, чтобы положить конец глубинным причинам нездоровья и лишнего веса. Вы обязательно возьмете на вооружение эти основополагающие принципы, чтобы всю жизнь радоваться здоровью, очаровывать окружающих своей фигурой и радовать их энергией и жизнерадостностью. Это так!

С Oxycise! желаемая фигура становится реальностью! С вами сила! Она уже в вас!

Отличие Oxysize от Bodyflex:

Главные преимущества:
Нет громкого “Паф” из Бодифлекса (не пугаем выдохами всех домочадцев:-))
Нет задержки дыхания
Встроенные упражнения Кегеля
Нет противопоказаний
Каждое упражнение включает глубокую проработку мышц пресса

Для наглядности небольшой ролик:


Ближайшие группы

Автор admin Опубликовано: Январь - 27 - 2011Комментарии отключены

Записывайтесь на обучающие курсы по Бодифлексу или Оксисайзу!!!

Курс – 8 занятий – 3900 р.

БОДИФЛЕКС – вторник и четверг в 19.00

ОКСИСАЙЗ –    вторник и четверг в 20.00

Наши занятия проходят по адресу: Искровский пр., д. 2 (5 минут пешком от метро пр.Большевиков)

Напоминаю, что при покупке любого курса вы получаете полезные подарки, с помощью которых Вы обретёте желаемую фигуру ещё легче и радостнее !!!

Возможно изменение времени занятий по договоренности!

Свою заявку можно оставить администратору Наталье по тел. 8-909-577-21-10 или на эл. адрес Natka27@yandex.ru

В заявке необходимо указать:

1. Ваше имя (фамилию)

2. Контактный телефон

3. Выбранный курс

4. Варианты удобного для Вас времени (дни и часы)

Запись на все наши курсы идет постоянно. Т.е. Вы выбираете понравившийся курс, удобный диапазон времени занятий и оставляете заявку администратору. Как только набирается группа (обычно в течении 1-2 недель), мы вам сообщаем о начале занятий!

Индивидуальные занятия – по договоренности.

Постоянная группа по Бодифлексу

(для тех, кто уже владеет техникой Бодифлекса и хочет совершествовать свои навыки в кругу единомышленников):

по вторникам и четвергам в 21.00

Стоимость:

1 посещение – 500р
1 месяц (2 занятия в неделю) – 3000р
3 месяца (2 занятия в неделю) – 7800 р
6 месяцев (2 занятия в неделю) – 14000 р.

Если Вам не подошел ни один из возможных вариантов, оставьте свое пожелание по времени занятий администратору в заявке, мы обязательно найдем решение!

Все наши курсы. Выбирайте, обучайтесь и обретайте фигуру своей мечты!